Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

nem cá xoi vi lam ca kho dua chua mon xao Cách làm bí ngòi xào tôm video dạy nấu Ăn Đồ ăn vặt Nội món chính lap xuong cachpop xôi bắp day nâu ân Tỉa hoa súng từ hành tây cực dễ canh khổ qua nấu thịt trí tôm sốt me lãƒæ hoa Xuýt xoa vị cay trong bát bún bò Đà Lạt tất nguoi nui nau cu den Kho phụ kiện cho em pet của bạn Cửu ca phe ngon canh gà Lạ miệng đồ ăn ý chả chua chiên Món ăn ngày tết thit bam sấu dầm ninh Bún riêu xôi thịt gỏi đu đủ già sườn heo cha khoai chien bi hao tron thinh Bé ăn dặm món canh ngon rau cau banh flan Dua cu cai trang cách làm cheesecake ếch xào phÃ Æ bò xào mộc nhĩ chỏi nước ép dưa hấu cach lam goi kho bo đồ uống từ dưa hấu Nghệ rán súp lơ bánh khoai nướng salad gà Viå å 檼 gà luộc lá chanh cach lam com chien xa xiu đồ chơi Suon Tôm khô bình hoa bánh mì nướng tỏi siro trái mận bánh quy trái tim làm bánh crepe gà viên lá mắc mật lam kem xa lach thom ngon nộm ngó sen thánh lam xoi xeo ngon miến xào thập cẩm tráng miệng banh my phap cuon kem chocolate trà xanh nguyễn tết đoan ngọ chè rau câu nhãn nhục lê rượu vang lê nấu rượu vang món làm bánh âu Từ Thịt gà tự làm sữa bắp Điên Chanh đồ cho mẹ đối bánh trôi bánh chay banh bo cot dua ngon rau muống ga nuong muoi Tráng miệng hậu một ít kem dao sua chua cach lam mut thom deo sốt dâu Rượu Thay bộ mặt mới cho căn phòng của Dưa món ruoc ca hoi nhat làm trứng muối ở nhà Tự làm trứng cơm trộn so huyet nuong bánh waffle thực đơn cuối tuấn Làm bánh trung thu mà không cần lò nướng trung chien tom thực phẩm Bún chả bê sinh to xoai dao rau củ xào ức gà mien trung mon so diep ngon xoà cách muối cà pháo món chả